小學(xué)生進(jìn)行安陽(yáng)農(nóng)莊拓展訓(xùn)練過(guò)程常見(jiàn)問(wèn)題解答

　　小學(xué)生身體發(fā)育受到先天遺傳以及后天作用的影響，在眾多的內(nèi)外因素中，我們孩子們的營(yíng)養(yǎng)是發(fā)育的基礎(chǔ)，多鍛煉是生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)。在保障營(yíng)養(yǎng)充分補(bǔ)給的情況下經(jīng)常參加車(chē)些體育鍛煉非常有意義，可以更好的發(fā)揮機(jī)體的生長(zhǎng)潛能，提高發(fā)育水平以及免疫力。經(jīng)常參加小學(xué)生拓展訓(xùn)練就可以加速我們血液循環(huán)，新陳代謝，改善肌肉，讓孩子們變得更加的強(qiáng)壯，結(jié)實(shí)，同時(shí)重要的是提高了身體的靈活能力。

　　1.肌膚擦傷，如果擦傷比較淺我們可以涂抹一些紅藥水即可；如果比較嚴(yán)重比如創(chuàng)傷面比較臟，有滲血時(shí)，請(qǐng)用生理鹽水進(jìn)行清理后再涂抹紅藥水，紫藥水即可。

　　2.訓(xùn)練過(guò)程中的肌肉拉傷，主要是因?yàn)槲覀冇?xùn)練運(yùn)動(dòng)之前身體熱身運(yùn)動(dòng)做的不夠造成的，我們可以根據(jù)受傷的輕重處理，首先立即停止運(yùn)動(dòng)，敷上冰塊，冷毛巾三十分鐘。千萬(wàn)不要揉，熱敷。

　　3.挫傷，輕度的挫傷不需要處理經(jīng)過(guò)冷敷24小時(shí)再使用活血化瘀叮劑即可，局部受傷可以貼傷濕止痛膏，頭一天冷敷下一天熱敷即可。比較嚴(yán)重的挫傷可以使用云南白藥酊。

　　4.扭傷，腰部扭傷我們可以讓患者仰臥在木板床上，腰部墊一個(gè)枕頭，通過(guò)冷敷，熱敷來(lái)處理；關(guān)節(jié)扭傷，我們需要把扭傷部分墊高，然后冷敷兩三天再熱敷。

　　5.關(guān)節(jié)脫臼，一旦發(fā)生脫臼不要驚慌，立即躺在軟臥上面，然后請(qǐng)找骨科醫(yī)生進(jìn)行處理。

　　6.骨折，發(fā)現(xiàn)骨折如果有出血的情況需要進(jìn)行初步的包扎，止血送往醫(yī)院。對(duì)于骨折部分需要選擇硬東西進(jìn)行固定，以減少患者的疼痛，否則患者傷處移動(dòng)會(huì)加重?fù)p傷，疼痛。

　　以上就是安陽(yáng)農(nóng)莊拓展訓(xùn)練基地分享的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。