安陽(yáng)采摘園教你該怎么去選擇水果

　　水果富含維生素和碳水化合物。經(jīng)常食用水果不僅可以增強(qiáng)身體的免疫力，而且對(duì)皮膚也有一定的好處。水果富含水分，午飯后吃水果可以有效的補(bǔ)充身體的水分，促進(jìn)腸道消化，對(duì)于有些人在減肥，多吃水果也是更好的選擇，那么如何選擇安全的水果呢?讓我們看看安陽(yáng)農(nóng)莊采摘園是怎么說(shuō)的。

　　1、盡量買應(yīng)季的水果，不應(yīng)季的水果要噴很多代理商提前或推遲收獲市場(chǎng)。

　　2、購(gòu)買時(shí)，不必刻意選擇外觀美觀亮麗、無(wú)病斑、蟲(chóng)洞的水果。這種水果在外觀上有一點(diǎn)瑕疵，但不會(huì)損害它的營(yíng)養(yǎng)和質(zhì)量，而且價(jià)格更便宜。此外，外觀好看的水果進(jìn)入但殘留劑較多。

　　3、如果水果外觀有藥物斑點(diǎn)或異常化學(xué)氣味，應(yīng)避免購(gòu)買。

　　4、長(zhǎng)期存放或進(jìn)口水果，常與藥品一起延長(zhǎng)其存放時(shí)間，應(yīng)減少購(gòu)買。水果在食用前應(yīng)用大量清水沖洗，如果效果不一定用鹽水或洗滌劑清洗。剝皮或剝皮用于食品的品種在剝皮或剝皮前應(yīng)清洗干凈。

　　5、果皮光滑的水果農(nóng)藥殘留較少，而外觀不均勻或毛發(fā)細(xì)密的水果更容易附著農(nóng)藥。另外，有套袋保護(hù)作用的果實(shí)對(duì)警戒劑的黏附程度較低。

　　有很多水果供應(yīng)商為了提高水果前景,甚至開(kāi)始用洗滌劑洗水果表面,打蠟,即使這些化學(xué)物質(zhì)不會(huì)洗會(huì)累積在體內(nèi)無(wú)法排出,對(duì)人體健康不利,如果化學(xué)洗滌劑到果肉,將有一個(gè)更大的對(duì)人體的影響,提醒您在購(gòu)買前仔細(xì)挑選，為自己的健康提供可靠的保護(hù)。