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安陽農(nóng)莊指出人在游泳時,由于水的壓力、阻力、浮力和較低水溫的作用,是人體的各部分器官都得到鍛煉。水的導熱能力比空氣大25倍左右。據(jù)測定,人體在12度的水中停留4分鐘所散發(fā)的熱量,相當于人在陸地上1小時所散發(fā)的熱量。經(jīng)常游泳鍛煉能改善體溫調(diào)節(jié)力,以適應外界氣溫變化的需要。加之游泳時肌肉活動要消耗熱量,人體必需盡快補充熱量,從而促進了人體內(nèi)新陳代謝的加強。
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地 址:安陽馬氏莊園西三公里雙泉水庫
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